Sunday Dec 18, 2022

השורש העמוק של אכילה רגשית

אני שונא את הכותרת ״אכילה רגשית״ זה שם מטעה שגורם לאנשים לחשוב שהנושא רלוונטי רק לאנשים שיש להם איזושהי בעיה, כשבמציאות רוב בני האדם אוכלים באופן רגשי.

מעבר לכך, הכותרת הזו לא מגלה לי שיש דפוסים שונים של אכילה רגשית שכל אחד מהם דורש התמודדות ועבודה מסוג אחר, בפרק הזה נדבר על חמישה דפוסים כאלה, נבין מה המהות והרקע שלהם ואיך אפשר להפוך את עצמנו לבריאים יותר ואת מערכת היחסים שלנו עם אוכל לבריאה יותר.

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments